腰が...
人生はじめての腰痛。
体験してしまいました。
ぎっくり腰とかひどいものではないので
ご安心ください(笑)
でも痛みが何日経っても消えないから
ちょっと慌ててしまった...
困ったときに頼りになるお医者様がいるので
数日通ったら、だいぶよくなりました。
私、腰痛って骨が悪いのかと
勝手に思っていたのですが、
筋肉なんですってね。
ぎっくり腰なんかも、筋肉なんだって。
だから、日ごろからの運動で
体の筋肉のバランスをちゃんと保つのが
大事なんですって。
私はももの裏の筋肉がないそうで(笑)
...運動します。
という大層なことではなくても、
ストレッチをしてみるとかね、
いままでよりも、体を動かすということを
意識して生活したいと思います。
みなさまもどうぞお気を付けて。。
雑貨展に参加しますーとご紹介して
頑張ろうと思った矢先だったから
なんだかがっくりきちゃいました。。
でも手は動かせるので、
本番まで少しでも頑張りたいと思います!
体験してしまいました。
ぎっくり腰とかひどいものではないので
ご安心ください(笑)
でも痛みが何日経っても消えないから
ちょっと慌ててしまった...
困ったときに頼りになるお医者様がいるので
数日通ったら、だいぶよくなりました。
私、腰痛って骨が悪いのかと
勝手に思っていたのですが、
筋肉なんですってね。
ぎっくり腰なんかも、筋肉なんだって。
だから、日ごろからの運動で
体の筋肉のバランスをちゃんと保つのが
大事なんですって。
私はももの裏の筋肉がないそうで(笑)
...運動します。
という大層なことではなくても、
ストレッチをしてみるとかね、
いままでよりも、体を動かすということを
意識して生活したいと思います。
みなさまもどうぞお気を付けて。。
雑貨展に参加しますーとご紹介して
頑張ろうと思った矢先だったから
なんだかがっくりきちゃいました。。
でも手は動かせるので、
本番まで少しでも頑張りたいと思います!
by pear-k
| 2014-03-30 12:33
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